Qi Gong & Tai Chi i København
– Østre Anlæg
Rolig og effektiv træning i naturen, der styrker krop, balance og mentalt overskud
Drop-in træning i København · Østre Anlæg · Ingen tilmelding · Ingen erfaring nødvendig · Alle aldre velkomne
Hvad er Tai Chi og Qi Gong?
Qi Gong og Tai Chi er rolige træningsformer med fokus på bevægelse, vejrtrækning og opmærksomhed. Træningen forbedrer balance, reducerer stress og øger energiniveauet.
I København træner vi udendørs i Østre Anlæg, hvor naturen understøtter ro og fokus.
Derfor vælger mange Qi Gong & Tai Chi
Mindre stress
Få ro i hovedet og slip spændinger
Bedre balance
Styrk kroppen og forebyg skader
Mere energi
Oplev øget vitalitet og flow i hverdagen
Træning i naturen
Frisk luft midt i København
Næste træning i København
Du møder bare op – ingen tilmelding nødvendig
Tider
Træningen ligger sidst på dagen, så du kan komme direkte fra arbejde og lande roligt i kroppen.
Østre Anlæg Kbh.
Vi mødes i det grønne område i parken. Du finder os let, når du ankommer.
Betal hvad du kan
Træningen er baseret på donation. Du bidrager med det, der føles rigtigt for dig – alle er velkomne.
Vi træner året rundt
Vi tilpasser træningen efter vejret, så du kan være med hele året.
Træninger i København
Drop-in træning i Qi Gong og Tai Chi – ingen tilmelding nødvendig, bare mød op og vær med.
Qi Gong
01.10.2026 16:30
55°41'29.9"N 12°34'59.2"E
Qi Gong
Tai Chi Chuan
01.10.2026 17:30
55°41'29.9"N 12°34'59.2"E
Tai Chi Chuan
Qi Gong
06.10.2026 16:30
55°41'29.9"N 12°34'59.2"E
Qi Gong
Tai Chi
06.10.2026 17:30
55°41'29.9"N 12°34'59.2"E
Tai Chi
Qi Gong
07.10.2026 16:30
55°41'29.9"N 12°34'59.2"E
Qi Gong
Tai Chi Chuan
07.10.2026 17:30
55°41'29.9"N 12°34'59.2"E
Tai Chi Chuan
Tai Chi Chuan Intro
10.10.2026 09:30
Danmark
Tai Chi Chuan Intro
Qi Gong
13.10.2026 16:30
55°41'29.9"N 12°34'59.2"E
Qi Gong
Tai Chi
13.10.2026 17:30
55°41'29.9"N 12°34'59.2"E
Tai Chi
Qi Gong
15.10.2026 16:30
55°41'29.9"N 12°34'59.2"E
Qi Gong
Tai Chi Chuan
15.10.2026 17:30
55°41'29.9"N 12°34'59.2"E
Tai Chi Chuan
Qi Gong
20.10.2026 16:30
55°41'29.9"N 12°34'59.2"E
Qi Gong
Tai Chi
20.10.2026 17:30
55°41'29.9"N 12°34'59.2"E
Tai Chi
Qi Gong
22.10.2026 16:30
55°41'29.9"N 12°34'59.2"E
Qi Gong
Tai Chi Chuan
22.10.2026 17:30
55°41'29.9"N 12°34'59.2"E
Tai Chi Chuan
Qi Gong
27.10.2026 16:30
55°41'29.9"N 12°34'59.2"E
Qi Gong
Tai Chi
27.10.2026 17:30
55°41'29.9"N 12°34'59.2"E
Tai Chi
Qi Gong
29.10.2026 16:30
55°41'29.9"N 12°34'59.2"E
Qi Gong
Tai Chi Chuan
29.10.2026 17:30
55°41'29.9"N 12°34'59.2"E
Tai Chi Chuan
Qi Gong
03.11.2026 16:30
55°41'29.9"N 12°34'59.2"E
Qi Gong
Er du interesseret i at lære Tai Chi?
Kom til Tai Chi Chuan Intro – en forudsætning for at deltage i Tai Chi træningen på hverdage.
Qi Gong
01.10.2026 16:30
55°41'29.9"N 12°34'59.2"E
Qi Gong
Tai Chi Chuan
01.10.2026 17:30
55°41'29.9"N 12°34'59.2"E
Tai Chi Chuan
Qi Gong
06.10.2026 16:30
55°41'29.9"N 12°34'59.2"E
Qi Gong
Tai Chi
06.10.2026 17:30
55°41'29.9"N 12°34'59.2"E
Tai Chi
Qi Gong
07.10.2026 16:30
55°41'29.9"N 12°34'59.2"E
Qi Gong
Tai Chi Chuan
07.10.2026 17:30
55°41'29.9"N 12°34'59.2"E
Tai Chi Chuan
Tai Chi Chuan Intro
10.10.2026 09:30
Danmark
Tai Chi Chuan Intro
Qi Gong
13.10.2026 16:30
55°41'29.9"N 12°34'59.2"E
Qi Gong
Tai Chi
13.10.2026 17:30
55°41'29.9"N 12°34'59.2"E
Tai Chi
Qi Gong
15.10.2026 16:30
55°41'29.9"N 12°34'59.2"E
Qi Gong
Tai Chi Chuan
15.10.2026 17:30
55°41'29.9"N 12°34'59.2"E
Tai Chi Chuan
Qi Gong
20.10.2026 16:30
55°41'29.9"N 12°34'59.2"E
Qi Gong
Tai Chi
20.10.2026 17:30
55°41'29.9"N 12°34'59.2"E
Tai Chi
Qi Gong
22.10.2026 16:30
55°41'29.9"N 12°34'59.2"E
Qi Gong
Tai Chi Chuan
22.10.2026 17:30
55°41'29.9"N 12°34'59.2"E
Tai Chi Chuan
Qi Gong
27.10.2026 16:30
55°41'29.9"N 12°34'59.2"E
Qi Gong
Tai Chi
27.10.2026 17:30
55°41'29.9"N 12°34'59.2"E
Tai Chi
Qi Gong
29.10.2026 16:30
55°41'29.9"N 12°34'59.2"E
Qi Gong
Tai Chi Chuan
29.10.2026 17:30
55°41'29.9"N 12°34'59.2"E
Tai Chi Chuan
Qi Gong
03.11.2026 16:30
55°41'29.9"N 12°34'59.2"E
Qi Gong
Alle kan være med til Qi Gong
Du kan starte som begynder og deltage i dit eget tempo.
Du møder bare op i Østre Anlæg i København og er med – uanset erfaring.
- Ingen tilmelding
- Ingen fast binding
- Roligt tempo
Er du interesseret i at lære Tai Chi, så tilmeld dig Tai Chi Chuan Intro forløbet.
Mødested – Qi Gong & Tai Chi i Østre Anlæg
Underviser
Instruktør: Komyo Sebastian Gundel.
Komyo har i mere end 30 år trænet Qi Gong, Tai Chi Chuan (Yang stil) og Zen meditation. (Rinzai zen ved zenmester Shodo Harada).
Telefon: 3157 9586
E-mail: komyo.koji@gmail.com
Ofte stillede spørgsmål om Qi Gong og Tai Chi København
Hvor foregår Qi Gong og Tai Chi træning i København?
Træningen foregår udendørs i Østre Anlæg på Østerbro i København, tæt på Indre By og Østerport st.
Skal man tilmelde sig Qi Gong eller Tai Chi?
Nej, træningen er drop-in. Du møder bare op – der er ingen tilmelding eller binding.
Er Qi Gong og Tai Chi for begyndere?
Ja, Qi Gong er for beyndere og alle kan være med. Øvelserne er enkle og tilpasses både begyndere og øvede.
Til Tai Chi Chuan Yang stil skal man kunne 1. første del – eller have deltaget i Tai Chi Chuan Intro.
Hvad koster Qi Gong og Tai Chi træning?
Træningen er donationsbaseret, så du giver det, der føles rigtigt for dig.
Den anbefalede donation er på 4-160 kr. pr. gang.
Der er ingen tilmelding eller abonnement – du møder bare op og deltager.
Hvor lang tid varer en træning?
En træning varer cirka 45 minutter.
Hvad skal jeg have med til træning?
Du skal blot møde op i behageligt tøj, der passer til vejret.
Hvad er forskellen på Qi Gong og Tai Chi?
Qi Gong består af enkle, gentagne øvelser med fokus på energi og åndedræt, mens Tai Chi er en serie af langsomme, sammenhængende bevægelser med rødder i kampkunst.